エナジードリンクに含まれる砂糖の量は、500mlで角砂糖14個、250mlで角砂糖7個と、砂糖が成分の1割以上のものもあります。
How much sugar does an energy drink really have?
海外(アイルランド)のデータですので、見慣れない商品名が多いですが、中にはお馴染みの商品も。
Monster Energy(モンスターエナジー)
500ml
砂糖 55g
角砂糖 約14個
Red Bull(レッドブル)
250ml
砂糖 27.5g
角砂糖 約7個
日本で販売されている製品も、ほぼ同じような砂糖含有量になるものと思います。
衝撃的な数値です。
砂糖水を飲んで、エネルギー源にしているだけと言えるでしょう。
これで健康に良いわけがないですよね。
参照
