質問形式でメタボリックシンドロームのリスクを予想できる「メタボリスク診断テスト」
質問形式でメタボリックシンドロームのリスクを予想できる「メタボリスク診断テスト」を発見です!
選択式の質問に回答していくことで、今の生活習慣が将来、心臓病や脳卒中などにつながりやすい「メタボリックシンドローム」(メタボ)を招く可能性がどれぐらいあるのかがわかる内容となっています。
質問数は20で、所要時間は約2～3分。 以下が質問の例です。
- 毎日3食きちんと食べている
- 仕事中に座りっぱなしで動いていない
- 他人と比べて食べるスピードが遅い
ちなみに、私は「メタボリスク 中」という結果でした。
最近、運動していませんからね。
気候も暖かくなってきたことですし、また体を動かそうと誓うのでありました(笑)。
参照