健康飲料と言われている飲み物の罠が紹介されています。
実は、健康に良かれと思っていたそのドリンクに、思わぬ落とし穴があるかもしれません。
アーモンドミルク
アーモンドミルクの原材料は、アーモンドが約2パーセント程度しか含まれていません。
ゼロカロリードリンク
人工甘味料や健康に悪い着色料が豊富に含まれています。
エナジードリンク
砂糖とカフェインがたっぷりと含まれています。 1日に何本も飲むのは避けるべきです。
スポーツドリンク
日常的に飲料水の代わりに飲んでいたりすると、急性糖尿病を発祥する恐れがあります。
ココナッツウォーター
南の国のフルーツで体を冷やす効果があるので、冷やして飲むのは危険です。
状況に合わせて飲むのは良いと思いますが、習慣的になると健康を害する恐れがありますよね。
お茶とショサイ・Xeエナジードリンク が一番ではないでしょうか(笑)?!
参照
